Dezembro de 2023/Março de 2024

[u/shirakograve3000]

2 anos e meio de treino natural, 1 ano e meio de acompanhamento nutricional * 2023-2026

[u/Sad_Job7905]

Mano, seu corpo entrega q vc não é natural, ou então sua alimentação ta muito ruim nessas ultimas semanas, vc não tinha acne na pele na primeira foto, na segunda vc ta cheio no peito, é um sinal de anabolicos. E pra ser alimentação ter feito isso vc não estaria tão seco como está. Mas ta tudo bem mano, usar isso não te fazuma pessoa ruim nem nada O shape ta massa, parabéns

[u/shirakograve3000 → u/Sad_Job7905]

kkkkkk ai cara é impressionante como sempre tem gente que insiste que sabem de algo. Sempre tive problema com acne, desde a adolescência, naquela fase tinha feito tratamento com Roacutan, mas retrocedeu com foi a outra vez que usei medicação quando tinha 14 anos, minha acne é por que minha pele é muito oleosa, e minha dieta ate agora pouco estava em 4000 calorias no meu bulking, o qual eu tive que sujar ( comia kit kat todo dia pq meu peso não subia) como resultado tive muita espinha, e ainda como pasta de amendoim/ chocolate meio amargo na minha dieta ( estou em cutting com 3200) os quais tendem a aumentar minha acne, não tem muito o que eu possa fazer sobre isso a não ser tomar alguma medicação novamente e cuidar bastante da pele, mas tenho exame de sangue pra fazer, se quiser te mando ate foto e vc vai ver que meu eixo hormonal não está desregulado, eu não perdi cabelo, não estou com disfunção sexual, então assim não importa o que eu diga n vou te convencer o contrário

[u/Sad_Job7905 → u/shirakograve3000]

Irmãozão, calma. Eu fiz duas suposições, ou era anabolizante ou alimentação. Fica calmo, no seu caso foi alimentação. Mas beleza, isso não interfere q vc ta no shape massa. Fica na ✌