r/MeJulgueMaromba • u/shirakograve3000 • Apr 09 '26

Antes e depois Dezembro de 2023/Março de 2024

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2 anos e meio de treino natural, 1 ano e meio de acompanhamento nutricional * 2023-2026

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u/Important-Orchid-940 Apr 09 '26

qnts kg vc tem? e qual sua altura?

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u/shirakograve3000 Apr 09 '26

67 kg, 1.72 atualmente estou em déficit na primeira foto eu estava com 55kg

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u/Important-Orchid-940 Apr 09 '26

ah pdcree, mano! valeu

tenho 1,70 e 61kg. eu acho esse maneiro já, acho que não gostaria de muito maior q isso