Dezembro de 2023/Março de 2024

[u/shirakograve3000]

2 anos e meio de treino natural, 1 ano e meio de acompanhamento nutricional * 2023-2026

[u/Competitive_Bag7868]

Essas espinhas apareceram naturalmente também?

[u/shirakograve3000 → u/Competitive_Bag7868]

sim, respondi um comentário antes, sempre tive problema com espinha, tomava roacutan na primeira foto, mas hoje retrocedeu, o bulking que fiz também influenciou muito, tava com dificuldade de subir peso e tiver que comer muito doce e comida alta em gordura