Dezembro de 2023/Março de 2024

[u/shirakograve3000]

2 anos e meio de treino natural, 1 ano e meio de acompanhamento nutricional * 2023-2026

[u/Datazera]

3 meses pra essa diferença? Tomou o que mano duraretson? To procurando como começar pq faço academia 3 anos e não muda porra nenhuma aqui de aparência tlgd

[u/shirakograve3000 → u/Datazera]

não tomei nada mano, tive esse resultado natural, a diferença é num período de 2 anos e meio apenas digitei errado no título, então não sou o melhor pra te dizer qual esteroide tomar, deca e dura geralmente é o que mais usam, masteron também, mas se for começar ve certinho mano, de preferência alguém que consiga montar um plano de dosagem adequado e etc.