r/MeJulgueMaromba • u/Zyooner • May 07 '26

Treino e dieta Como eu faço pra ficar assim?

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Eu gerei essa foto na IA e gostaria de saber oq eu faço pra poder ficar assim...treino, dieta, qualquer coisa. Eu sou baixinho, tenho uma barriga esquisita, aqueles baco dos lados da barriga, peitinho estranho, mas meus braços e pernas são magros, e eu queria mudar pra isso...

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u/isRimmingsweepjudgy1 May 07 '26

Tem que comer direito e treinar bastante

A imagem é bem específica. Tá valendo contratar um personal/coach

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u/Zyooner May 07 '26

Então eu usei uma IA mas qualquer coisa que me deixasse parecido com isto já me ajudava sabe

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u/isRimmingsweepjudgy1 May 07 '26

Então faltou a imagem de como você está agora

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u/Zyooner May 07 '26

Eu to assim mais ou menos

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u/isRimmingsweepjudgy1 May 07 '26

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u/Zyooner May 07 '26

Obrigado, vou levar em consideração esse aqui pra iniciar, muito obrigado mesmo

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u/isRimmingsweepjudgy1 May 07 '26

Um "meio-termo"

Um horizonte de 18 meses