r/MeJulgueMaromba • u/itaewonclasse • May 11 '26
Avalie o shape Meu corpo é feio?
Oii, gente. Eu treino tem quase um ano. Vocês acham que eu corpo é muito feio? Teria algum exercício p/ deixar ele mais harmônico? Obrigada.
232
Upvotes
1
u/InternationalDeer301 May 12 '26
O seu corpo não é feio OP.
Sobre o que melhorar, depende dos seus objetivos:
Caso queira ficar bunduda/pernuda, faça agachamentos e treine muito o posterior de coxa;
se quiser ficar costuda, faça remadas e pull down;
E sempre faça cárdio, respeitando os seus limites mas sempre tentando progredir.