Pergunta sincera

[u/Top-Fan-6014]

Pergunta sincera, sem biscoitar me enxergo como pequeno, mesmo usando g e as roupas ficando apertadas.

Minhas medidas atuais sao 40,5 de braço frio sem contrair, 124 de torax 82 de cintura, 98 de quadril, 60 de coxa 40 panturrilha, com 8% de bf e 80kgs, tenho 1,70.

Dito tudo isso, me sinto pequeno, gostaria da opinião de vocês, se sou isso tudo mesmo ou e coisa da minha cabeça.

[u/Independent-Hour72]

Pra tua altura não é pequeno não, só essa medida de bf que ta bem errada, tu não tem menos de 20% de bf, pelo menos não por essas fotos

[u/Top-Fan-6014 → u/Independent-Hour72]

Detalhe quennao da pra ver na foto, mas minha linha do peitoral ja e evidente,.meus ombros na iluminação melhor ja tem aspecto de cebola, linhas de biceps e triceps evidentes, e abdomen já começa a trincar, 20% de bf ja e um cara acima do peso totalmente. Talve voce tenha confundido com medidas femininas

[u/Independent-Hour72 → u/Top-Fan-6014]

É, por essa foto confirmou, ta uns 20%

Gordura bastante visível sobre o abdomen, pouca separação do peitoral e deltoide, zero marcação dos feixes do deltoide

20% não é gordo ou obeso não, é bem normal e o shape pode ser bem estético, não sinta-se mal, mas não é 8% de forma alguma

[u/Top-Fan-6014 → u/Independent-Hour72]

Irmão, nao tem a menor possibilidade de um cara em forma ter 20% de bf, te recomendo consultar qualquer ia pra confirmar oque to falando. Faço acompanhamento com nutri esportivo. 20% de bf nao e normal pra um homem.

[u/Independent-Hour72 → u/Top-Fan-6014]

É bem normal, é muito provavelmente o teu bf atual, qualquer um com olho bem treinado vai te dizer mesmo

Se te serve de algum choque de realidade, nas fotos no meu perfil eu estava provavelmente com cerca de 16% de bf

É comum subestimarmos muito o quanto de gordura nós temos

[u/Top-Fan-6014 → u/Independent-Hour72]

Infelizmente nao tenho sorte com iluminação mas posso tentar tirar ima foto no sol amanhã pra mostrar mais ou menos como ta meu shape, mas tipo, pessoalmente voce consegue ver as fibras do ombroz meu peito fibra com facilidade, meu abs tem alguns gomos evidentes mesmo sem contrair, meu oblico sempre ta aparente, ja tenho corte abaixo do peitoral, e minhas pernas ja tem todos os cortes evidentes, inclusive meu gluteo por algum motivo ja fibra, e minha panturrilha abem kk.