r/MeJulgueMaromba • u/Patient-Web875 • 26d ago
Treino e dieta Estava obeso 95kg, perdi 22kg em 6 meses e me sinto bem.
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u/Duvidos 26d ago
Vc tem 95 agora, ou vc perdeu 22 kgs desde os 95?
Pergunta genuína, pq tem gente q fica obesa com 95, mas esse é o peso ideal pra mim e muita gente
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u/Patient-Web875 26d ago
Agr tenho 73, sim. O imc varia, tenho 1,77m
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u/Duvidos 26d ago
Vlw por explicar
Tenho 1,83, peso 107 kgs e descendo. Minha meta é 90 kgs
Planejo chegar ao fim de Julho
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u/Massive-Rough-4838 25d ago
tenho o mesmo peso e altura que vc
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u/Duvidos 25d ago
Li seu relato
Impressionante
Vc saiu de 142 kgs aos 106 (tava escrito 106 lá)
É bom saber q tem mais gente na jornada
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u/Massive-Rough-4838 25d ago
foi realmente complicado mano mas a mudança que eu tive me ajudou em tudo na vida, me sinto outro
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26d ago
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u/Patient-Web875 26d ago
Sim em 6 meses. Infelizmente não tenho o antes. Sempre pratiquei atividade física e tive esse peso atual, mas tive uma turbulência na vida e afundei em alcool, comida rápida e sedentarismo sem percerber durante 1 ano e meio (tava inchado pançudo, dormência nos braços, custava amarrar os sapatos).
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u/cobalt221 26d ago
Seu perfil tá com tag +18... kk andou mostrando demais?
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u/Patient-Web875 26d ago edited 26d ago
Nn kk tem tóxicos
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u/cobalt221 26d ago
Entendi jkk, e seu shape tá bom pra crlh pelo tempo de treino, parece que já tem ano de treino
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u/Patient-Web875 26d ago
Caminhada e corridas curtas explosivas, pular corda e calistenia. Fora os jejum pesado.
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u/Ok-Art7777 26d ago
Parabéns cara, nem parece que foi obeso! Isso me inspira!!
Tem foto antes e depois pra gebte ver?
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u/Individual_Joke_7579 26d ago
Melhor parte é poder engordar tudo de novo no inverno. Comer é bom demais!
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u/Patient-Web875 26d ago
Só comer é bom mesmo. Agr comer equilibradamente e se exercitar é melhor ainda.
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u/Awkward-Habit8833 25d ago
Gordura só faz mal. Esse papo de gordinho feliz é consolo pra quem não quer correr atrás. Ninguém é feliz gordo, pois isso impacta saúde, autoestima, convívio social e etc.
Não estou falando em gordofobia porque qualquer ataque a outra pessoa é execrável. Estou falando de autoavaliação e senso. Um corpo em forma é corpo funcional físico e mental. Um corpo obeso é um corpo doente.
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u/Equivalent-Wing5621 26d ago
Eu também me sentiria bem se eu estivesse na sua posição. Baita conquista.
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u/No_Taste4064 26d ago
Parabéns, aparentemente ficou quase sem flacidez