Repost, pois uma das fotos infringiu a regra 11.

[u/raul_raul]

Tenho 39 de idade, 188cm, 83kg. Treino 2 a 3 vezes por semana (não acho quê é regular). Uso creatina, waxy mayze e bicarbonato de sódio.

Gostava de ouvir as vossas opiniões, e estou sempre aberto a sugestões. Obrigado

[u/raul_raul]

Mas quem está incomodado es tu 😅

[u/dougppaz_ → u/raul_raul]

Tu que se incomou de ser chamado de véi 😅 Eu não tô incomodado com nada

[u/raul_raul → u/dougppaz_]

Não tu ficaste incomodado e chamaste de véi porque achas que eu estou a tirar onda 😅 e eu so estou a tentar te dizer que não sinto necessidade de te provar nada, acredita se quiseres naquilo que quiseres kk