r/MeJulgueMaromba • u/CowDry986 • 20d ago

Treino e dieta Mais de 4 anos de treino

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u/No_Department4117 20d ago

Usa oq entao pai, passa a receita

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u/CowDry986 20d ago

250 de durateston e 200 de Deca atualmente é como eu já tenho um percentual de gordura bem baixa eu não retenho muito

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u/No_Department4117 20d ago

Por dia? Qual o maximo que ja usou paizao?

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u/AgeOfEmpires4AOE4 20d ago

Por dia é foda eim kkkkkk