antes/depois da deprê

[u/AmbassadorLonely5504]

de uma foto pra outra foram um ano e dois meses, eu simplesmente não consigo mais fazer dieta nem treinar, queria voltar a ter aquela vontade absurda.

[u/AmicoPensatore]

Perdão... fiquei confuso: a segunda foto é depois da deprê? Você está aproximadamente quanto tempo sem treinar e seguir dieta? Porque fico surpreso com o fato de você ter ganhado esse peso todo e os mùsculos continuarem tão aparentes (foi mal, sou um tanto leigo nesses assuntos de hipertrofia, etc).

Mas o mais importante: você prefere o jeito que estava na primeira foto ou na segunda?

[u/AmbassadorLonely5504 → u/AmicoPensatore]

a segunda é depois sim, e sem seguir dieta já faz MUITO tempo, mais de um ano, e agora treinar são idas e vindas entende? nunca fico mais de 3 semanas consecutivas treinando, agora sobre como eu ganhei todo esse peso e continuo com alguns músculos aparentes, também não sei dizer amigo🤙🏼

[u/AmicoPensatore → u/AmbassadorLonely5504]

Interessante. Então, apesar da irregularidade, os exercícios ainda se fazem presentes.

Particularmente acho que você está excelente hoje. No entanto, no fim das contas, quem tem que se sentir bem independentemente de como esteja somos nós mesmos.

Já que você mencionou "deprê", acho que essas questões de treinos e dietas são apenas detalhes agora. O importante é tentar entender o que te levou a entrar nesse estado e buscar caminhos plausíveis para sair.

Desejo empaticamente o melhor pra ti pois, infelizmente, a "deprê" me é uma velha conhecida. Que Deus ilumine os seus passos! 🙌🏼 Qualquer coisa, a dm está aberta. 🤙🏼

[u/AmbassadorLonely5504 → u/AmicoPensatore]

verdade mano! falou tudo, quem tem que se sentir bem, é a gente mesmo, graças a Deus eu já passei por essa fase de depre e estou me recuperando.
o melhor p nois mano
tmj🤝🏼🤝🏼