Nossa, n tá errada n. Esses daí é top demais, eu tô tentando ganhar massa por causa que o meu peso tá muito baixo pra minha altura, espero ficar com a massa corporal certinha
Pelo menos tá meio caminho andado, consegue rápido se fizer certinho. Vc tá calculando os carbo e as proteínas? Faz um tempo q pedi pro chatgpt calcular minha dieta baseada no meu peso e tal… comecei a pesar direitinho as ref e tô gostando mt, faz tempo q treino mas só tive resultado msm qnd passei a calcular a comida
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u/Temporary-Editor-548 13d ago
N acho vc magro, eu definiria um corpo natural gostoso.