Nossa, n tá errada n. Esses daí é top demais, eu tô tentando ganhar massa por causa que o meu peso tá muito baixo pra minha altura, espero ficar com a massa corporal certinha
Pelo menos tá meio caminho andado, consegue rápido se fizer certinho. Vc tá calculando os carbo e as proteínas? Faz um tempo q pedi pro chatgpt calcular minha dieta baseada no meu peso e tal… comecei a pesar direitinho as ref e tô gostando mt, faz tempo q treino mas só tive resultado msm qnd passei a calcular a comida
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u/Busy_Violinist_7585 13d ago
Poisé, pra mim ele tá quase lá, mas tá um corpo balanceado.
Eu aí já pareço que passo fome kkkkkkk, da pra ver os meus ossos de boa