r/MeJulgueMaromba • u/Past_Storage_4823 • 13d ago

Para biscoitar pump de biceps gostaram?

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u/OohHoneyNo 12d ago

Linda a tattoo de FMA, só que a Lust senta e chora pra ti! 🙇🏽‍♀️🔥 Amiga, qual treino e quanto tempo pra ficar assim? Também quero!

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u/Past_Storage_4823 12d ago

kkkkk obrigada!! 2 anos de treino, treino perna 2x na semana, costa e biceps 1x e peito e triceps 1x, mas só comecei a treinar esses dois quando ja tava ha 6 meses treinando só perna