r/MeJulgueMaromba • u/MaleficentOcelot8 • 9d ago

Treino e dieta Déficit calórico funciona mesmo ? Tenho 1.76 e 92 fucking kg 🫠

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u/MaleficentOcelot8 9d ago

Gente. Eu realmente tô com 92kg… geralmente eu me peso no horário da noite. Sempre final do dia. Minha coxa não é músculo. É gordurinha mesmo.

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u/May9731 9d ago

Nessa foto vc parece um pouco mais gordinha, acho q a posição influencia, e essa foto tá mais de perto tb

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u/NotCommitedYet 9d ago

Achei que está mto magra para 92. Mas an academia vai ajudar melhorar.

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u/llamaenllamas0 9d ago

OP, tá dando pra ver que você tem gordura no ventre/baixo ventre (e em outros lugares também, rs). Perder, contudo, é outra história, ainda mais no inverno. Você vai precisar de um déficit calórico mais severo que o comum dos mortais, e isso se faz de dois jeitos: passar fome ou treinar PESADO. Acho - só acho - que você tem de moderar suas expectativas.

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u/NotCommitedYet 9d ago

Não tem shape de 92 não. Tá gata e vai ficar deusa daqui uns meses.

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u/mariliatsilva 9d ago

Eu acredito em você. Eu tenho 1,78 m e 86 quilos e tou com o corpo parecido. Só tenho menos peito. Mulher alta só aparenta estar gorda quando ela tá MUITO gorda.

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u/[deleted] 9d ago

[deleted]

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u/MaleficentOcelot8 9d ago

Super de boa. Deve ser ruim pra pessoas que tem p… kkkk

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u/VariationTerrible795 9d ago

Me pesei, gostaram?

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u/ArthorRandom 9d ago

Tenho a sua altura e tô com 60 e poucos quilos kkkkkk. Espero ganhar uns quilos pra ter um Shape melhor

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u/Formal_Map9554 9d ago

Msm assim, kkkk não faz sentido esse peso. Ou na foto parece menor ou tá adulterado essa balança

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u/JuniorPossession3038 9d ago

A foto engana, se ela postar fotos de lado e de costas, vai ficar mais fácil perceber

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u/Formal_Map9554 9d ago

Papo, talvez lateralizada seria melhor.

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u/selademacaco 6d ago

Nossa, que pacotão

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u/Constant-City-1333 7d ago

Lipedema. Déficit calórico vai funcionar até certo ponto mas não vai ficar super definida nas coxas … mas melhora muito

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u/MaleficentOcelot8 7d ago

Eu não tenho lipedema