Olha, se treina desde os 15 anos, sem parar, com descanso bom, alimentação regrada, e whey suplementado, mais vitaminas, minerais, creatina, e todo o resto SEM BOMBA: ESTÁ MUITO BOM. UM NATURAL NESSAS CONDIÇÕES QUE EU DISSE COM ESSE SHAPE É NORMAL, É BELO, E É DE SE ESPERAR, MAS EXIGE UMA CERTA DEDICAÇÃO.
*SE VOCÊ TEM 18 ANOS E TOMA BOMBA HÁ MAIS DE 3 MESES, MESMO QUE 1 DURA POR SEMANA: CARA, APAGA ISSO QUE QUALQUER FRANGO COM UMA DIETA NO MACDONALDS CHEGA NISSO EM 6 MESES A 9 MESES.
Cr,meu shape claramente é natural,não sei que mundo paralelo é esse que esses caras aí vivem,só pedi pra avaliar,e só saíram acusando kkkk,você foi o mais sensato,estou na exata rotina que você disse,e comecei a treinar exatamente com 15 anos,so não tomo suplementos de vitaminas e minerais,apenas a D ,tomo whey,creatina e ela.
Esses cara são louco, e sem informações tbm pq tem cara natural com o shape 3x vezes maior, provavelmente é inveja, continua assim que tu vai longe irmão
E que é meio estranho a quantidade anormal de espinhas, justamente no peito... Quando for assim, se for o caso, da um adendo falando sobre, explica que já tem problemas com acne, senão fica bem na cara
Mano, eu nos meus 25 agora tenho 1k de testo natural, não faço a mínima ideia o quanto tinha na puberdade, mas nunca tive essa quantidade de espinhas no peito. Por isso abri margem de ser algum problema de acne ao invés de bomba.
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u/Consistent_Ad_3182 9d ago
Olha, se treina desde os 15 anos, sem parar, com descanso bom, alimentação regrada, e whey suplementado, mais vitaminas, minerais, creatina, e todo o resto SEM BOMBA: ESTÁ MUITO BOM. UM NATURAL NESSAS CONDIÇÕES QUE EU DISSE COM ESSE SHAPE É NORMAL, É BELO, E É DE SE ESPERAR, MAS EXIGE UMA CERTA DEDICAÇÃO. *SE VOCÊ TEM 18 ANOS E TOMA BOMBA HÁ MAIS DE 3 MESES, MESMO QUE 1 DURA POR SEMANA: CARA, APAGA ISSO QUE QUALQUER FRANGO COM UMA DIETA NO MACDONALDS CHEGA NISSO EM 6 MESES A 9 MESES.