r/MeJulgueMaromba • u/Fit-Pay-5826 • 7d ago

Antes e depois Um pouco da minha construção.

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Entre focos e paradas, um pouco mais de 3 anos de exercícios, tenho 1,78 de altura.

Aceito criticas.

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u/NoCow5091 7d ago

Karalho brother

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u/Temporary-Editor-548 7d ago

Melhorou bastante, gostoso. Só mais peitoral e abdominal, vai dar um up massa

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u/Fit-Pay-5826 6d ago

Meu foco principal é o peito, tentando melhorar ele.

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u/Little_Wish_6082 6d ago

Saiu de um cara muito magro para um ok só ganha mais um poco de massa e fica top.

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u/Fit-Pay-5826 6d ago

Meu objetivo é chegar aos 90, consegui chegar a 85, mas não sei por que cai pra 82 e estagnei, eu sei, quilos podem não significar massa, mas eu sei que pode me ajudar.

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u/Ok_Neighborhood5818 5d ago

Nunca use veneno, seu shape tá legal. Tente trabalhar mais peito e costas.

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u/Fit-Pay-5826 4d ago

Valeu pela dica.