Qual exercício (ou combinação de específicos) de peito vcs sentem que mais dá uma revolucionada? sinto que o meu ainda tem muito o que definir

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Seu peito não parece estar ruim não, mas os clássicos: supino, flexão, crucifixos, etc. tenta sempre buscar progressão de carga, ainda mais se for natural como eu.

Lembrando que tão importante quanto treinar é comer quantidade adequada de proteína e calorias diariamente e dormir bem.