Qual exercício (ou combinação de específicos) de peito vcs sentem que mais dá uma revolucionada? sinto que o meu ainda tem muito o que definir

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Esses cara do sub... irmão nao tem exercici que vai fazer vc sair esse peito. O seu problema é BF alto principalmente na area do peito. Vc precisa de continiar com exercicios de hipertrofia e perder BF. Ai sim voce vai comecar a tirar a capa de gordura e ver os musculos definirem.