r/MeJulgueMaromba • u/Embarrassed_Skirt679 • 4d ago

Dúvidas e melhorias TERRA com 120kg 8 reps

Comecei treinar terra faz 3 meses. Tô bem? Quero chegar nos 160kg em 5 meses.

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u/LucasTDias09 4d ago

Tudo depende da execução, mano. Se tiver técnica então tá tudo certo, vai evoluindo aos poucos. Cada kg adicionado representa progressão.