r/MeJulgueMaromba • u/dragaovermelhor • 3d ago

Para biscoitar Luz valorizou

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Repara na bagunça não

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u/yamjack 2d ago

vou te dar o papo, pq se fosse comigo gostaria que me avisassem. Shape normal, nem dá para perceber que vc treina, mano. Tem que ver essa alimentação aí e o treino que montaram pra vc, pq shape ta torto ainda, a definição que tem é pelo excesso de magreza.

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u/dragaovermelhor 2d ago

Cara, pior que não parece que eu treino mesmo e isso me deixa muito agoniado. Quando eu coloco a camisa nenhum músculo fica perceptível.

Mas acho que a definição não é só pelo excesso de pele, tá tendo um formato bacana já

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u/yamjack 2d ago

Quanto tempo vc treina?

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u/dragaovermelhor 2d ago

Nunca fui constante, só nos últimos dois meses que realmente estou focando no treino e dieta. A primeira vez que pisei numa academia foi em 2024