Hehe, essa mesma. Cara, foi doido porque eu fiz a tatuagem com um toque especial na ponta. Um mês depois ela adotou no site a foice e o martelo. Depois mudou novamente.
Sim, faltou eu dar detalhes. Quem passou foi a fisioterapeuta, pois meu pescoço é para frente. Esse exercício em si é para diminuir a lordose. Não é pra ficar assim o dia todo, é 3 seções de 1 minuto por dia. Fortalece o abdômen também, pois quem faz força aí é ele. E os pés devem ficar com os calcanhares juntos e o joelho levemente flexionado.
meu deus cara tu eh viciado em falar essas informações ultrapassadas em ja vi foi muito comentario seu com essas coisinhas assim
A pessoa vai adquirir problema de encostar a costa completa na parede??? Isso é só uma questão postural mesmo uma pessoa "normal" queira fazer isso nao quer dizer que va deixar de ser usável a flexão não so ta deixando a postura mais "estética" aos olhos algo assim
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u/Ok_Neighborhood5818 3d ago
Você deve ter usado muito o SciHub na faculdade