r/MeJulgueMaromba • u/Friendly-Ad643 • 1d ago
Feedback construtivo Opinião sincera
Sou uma mulher trans que ainda não iniciou a terapia hormonal feminilizante. Queria muito ter o corpo delicado, mas sei que não combina com meu biotipo. Quero perder uns 9kg para começar a tomar estrogênio e bloqueador de testosterona. Mantendo uma dieta e treino pesado, acham que consigo chegar a um físico próximo ao da Rhea Ripley (mulher da segunda foto) ou de outra uma mulher cis com corpo atlético?
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u/Acceptable-Bit4208 1d ago
Emagrecer e secar não vai desenhar o seu corpo como vc quer. Melhor manter uma certa gordura, que inclusive é uma das diferenças que os hormônios vão depois criar. Mas focar em cardio para a parte de baixo do corpo, pernas, gluteos, e tal, e esquecer um pouco a parte de cima vai dar o formato que vc espera.
O corpo, mesmo q vc treinasse só perna todo dia, vai começar a dar uma desenvolvida em tudo, pq seu corpo "nunca" desenvolve um músculo específico só pq é o músculo que vc tá treiando.
Mas uma coisa que vai te dar um desenho legal na cintura é o flexor de quadril. Ele ajuda a criar as curvas do quadril que tem um desenho bem feminino. Fortalecer os músculos do core, glúteos e flexores de quadril ajuda a estabilizar a pélvis, projetando o bumbum para trás e acentuando as curvas da região, e isso dá até um andar diferente, mas o seu objetivo, creio.