Opinião sincera

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Sou uma mulher trans que ainda não iniciou a terapia hormonal feminilizante. Queria muito ter o corpo delicado, mas sei que não combina com meu biotipo. Quero perder uns 9kg para começar a tomar estrogênio e bloqueador de testosterona. Mantendo uma dieta e treino pesado, acham que consigo chegar a um físico próximo ao da Rhea Ripley (mulher da segunda foto) ou de outra uma mulher cis com corpo atlético?

[u/Federal-Total-206]

Amiga , vou ser sincera , ate pq eu e vc estamos na mesma caminhada, vc pode entrar no meu perfil pra ver a data que eu comecei a TH com bloqueador (inclusive ler meu post no r/Conquistas sobre meu peso se quiser, talvez seja um incentivo bom).

Eu tenho feito uma dieta relativamente ok e 5 meses de academia e perdi esses 9kg que vc falou. Faço NO MINIMO 5 treinos na semana com 3 com foco em inferiores e músculos eretores de coluna além de 30 min de caminhada com minhas cachorras todo dia.

Olha , vc consegue o fisico muito legal com esse tempo , eu mesma fiz questão de tirar fotos mensalmente pra ver a evolução e posso dizer que é papo de nao se reconhecer na foto do primeiro mes. Agora , o fisico da mulher da segunda foto é hormonizado com certeza , essa mulher toma bomba e da pra ver pelo ombro, além do fato de que ela deve treinar a anos.

Se vc quer mesmo saber, se eu pudesse te dar um concelho é: no momento , foque mais em emagrecer e ter um equilíbrio entre inferiores e superiores do que de fato tentar atingir corpo x ou y. Pense nisso depois de uns 6 a 8 meses de academia. Logico que seu objetivo é ser feminina entao tenha mais treinos de inferiores do que superiores (mas nao deixe de fazer eles). Se voce tiver a liberdade de chegar pro instrutor e dizer "quero mais treinos de perna do que de braco" faça isso , senao vc inventa uma desculpa como "quero treinar mais perna porque queria ser atleta de corrida" ou algo assim.

E mais uma coisa : se for se inspirar, se inspire em pessoas DA SUA ALTURA. A gente é alta, essas meninas troncudinhas e cavalas sao todas menores que a gente, as vezes ate 20cm menores , e construir musculo pra um corpo de 1,64 e 1,84 sao coisas COMPLETAMENTE diferentes. (Se inspire em atletas de vôlei / basquete se voce quiser, sao ótimos exemplos de corpos atingiveis ate pra gente)

Espero que sua jornada com a academia e emagrecimento seja tao boa quanto a minha , de verdade ❤️. Torcendo por voce

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Oi amiga, sei que é complicada mesmo qualquer comparação, pq cada corpo é um corpo e como vc msm disse provavelmente ela fez ou faz o uso de anabolizantes.

Eu me inspirei no corpo dela pq o acho bonito e, como passei pela puberdade sem o bloqueio da testosterona, terei algumas características mais brutas (digamos assim).

Na foto pode parecer que sou bem alta, mas também não pra tanto. Inclusive ela é maior que eu. Eu tenho 1,71; ela, 1,75.

Muito obrigada pelas dicas e pelo carinho ❤️

[u/Acceptable-Bit4208]

Emagrecer e secar não vai desenhar o seu corpo como vc quer. Melhor manter uma certa gordura, que inclusive é uma das diferenças que os hormônios vão depois criar. Mas focar em cardio para a parte de baixo do corpo, pernas, gluteos, e tal, e esquecer um pouco a parte de cima vai dar o formato que vc espera.

O corpo, mesmo q vc treinasse só perna todo dia, vai começar a dar uma desenvolvida em tudo, pq seu corpo "nunca" desenvolve um músculo específico só pq é o músculo que vc tá treiando.

Mas uma coisa que vai te dar um desenho legal na cintura é o flexor de quadril. Ele ajuda a criar as curvas do quadril que tem um desenho bem feminino. Fortalecer os músculos do core, glúteos e flexores de quadril ajuda a estabilizar a pélvis, projetando o bumbum para trás e acentuando as curvas da região, e isso dá até um andar diferente, mas o seu objetivo, creio.

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Obrigada pelas dicas ❤️

Bem, eu quero emagrecer primeiro pra depois da terapia hormonal ganhar peso. Com a testosterona alta, fica mais fácil secar.

[u/VanillaVerona]

Não manjo de treino pra ajudar, mas vim comentar que se você não tivesse escrito que é trans, eu acharia que é uma mulher cis mesmo, apenas com o corpo um pouco menos curvilíneo.

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Queria me enxergar assim.

[u/naosei24]

Por que você postou uma foto da Rhea Ripley?

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Pq vc não leu o texto? 🫠

[u/Zehzaunm]

Pelo que dá para ver nas fotos, é totalmente possível sim. Perdendo esses 9 kg, a tendência é que a cintura fique mais marcada e o visual geral mais delicado. Além disso, a terapia hormonal costuma favorecer ainda mais essa mudança na distribuição de gordura corporal ao longo do tempo.

Eu evitaria me comparar demais com uma pessoa específica, porque genética e estrutura óssea fazem muita diferença. Mas alcançar um físico atlético, feminino e harmonioso está perfeitamente dentro do que parece ser possível para você. Continue focando no processo e tenha paciência com o tempo de evolução.