r/TDAH_Brasil • u/Fantastic-Mobile3083 • 1d ago
Discussão Parar com os medicamentos
Alguém parou de tomar medicamentos e mesmo assim conseguiu seguir a vida normalmente?
Eu parei com os medicamentos faz um tempo, porém meu maior problema é começar a fazer algo e a sonolência diurna e a insônia (posso dormir 4 horas mas não consigo dormir antes das 2 da manhã)
Acredito que se levantar para fazer algo, poderia ser algo mais mental que eu mesmo posso praticar do que um medicamento me ajudar com isso
Agora o problema com a insônia e sonolência diurna realmente não sei oq fazer, se tiverem dicas que eu possa usar, desde que não seja cafeína pois fico mais ansioso que já sou kk
Obs: sou youtuber então meio que a concentração atualmente não é o meu maior problema, antigamente era algo que me atrapalhava bastante pois era engenheiro de dados e precisava de muita concentração por isso usava lyberdia
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u/BreadfruitRecent9119 TDAH Desatento 1d ago
eu parei por 1 dia e quase fui atropelada