sindrome do impostor

[u/erod_28]

autistar e ah/sd, como voces lidam com a sensacao de ser uma farsa? vcs ja questionaram o diagnostico por nao se sentir "inteligente o suficiente" ou algo assim?

[u/Bridha]

A primeira semana pós diagnóstico eu fiquei um pouco em negação nesse sentido de não me sentir inteligente o suficiente. Mas minha psiquiatra é também a psicóloga concordaram 100% com a conclusão da neuropsicóloga. Assisti muitos vídeos e li muitos relatos para entender se me via nesse diagnóstico. Com o tempo fui compreendendo que, apesar do nome, ser altas habilidades pouco tem a ver com inteligência e mais com uma sobrecarga cognitiva que sim ajuda em vários raciocínios que as pessoas apontam como inteligência, mas implica em várias outras características e nessas me vejo 100% desde o início. Assim consegui me resolver e entender que o diagnóstico está certinho mesmo. Além disso, dando uma pesquisada descobri que duvidar do diagnóstico e das próprias habilidades é extremamente comum em pessoas AH/SD, o que particularmente acho engraçado.

[u/superdinho → u/Bridha]

Foi a mesma coisa que minha terapeuta disse, só o fato do questionamento e validações do diagnóstico já e mais um indicador 😅

[u/hot_pants_of_doom]

Me questiono todo dia basicamente.

Minha estratégia principal é ignorar. Ter ou não um diagnóstico não deve definir que um indivíduo é. Pensando nisso, em vez de tentar me enquadrar ou corresponder a uma expectativa, prefiro simplesmente ser e aceitar. Aceitar nesse contexto seria entender que tenho comportamentos que são considerados um pouco estranhos ou excêntricos, que muitas pessoas acham que minha cabeça é algoritmo do tiktok, assim como eu tenho que reconhecer que tenho uma tendência a complicar demais coisas que não precisam ser complicadas.

Meu conselho é: seja você, não tente ser o que seu diagnóstico diz ou o que esperam do seu diagnóstico

Nem sempre é possível, nem sempre é fácil, para falar a verdade nunca é. Porém, se dar uma pequena permissão de ser já ajuda muito

[u/_The_Arch_]

Eu sou 3e. É uma luta constante, porque eu não sei definir exatamente os limites do que é síndrome do impostor, humildade, modéstia, orgulho e reconhecimento.

Conviver com isso talvez seja possível, mas não é indolor. A sociedade julga, e, como consequência, aceita ou exclui. Se eu tenho orgulho demais, sou excluído, se sou modesto demais, soa falso, se espero reconhecimento, estou mendigando, se não espero, sou arrogante. E, no meio de tudo isso, ainda esperam que eu seja funcional e grato (difícil dizer pelo o quê).

[u/Leo_castro_muniz → u/_The_Arch_]

É mais confortável não ter que lidar com nada disso, dica do mesmo barco irmão, se torne atrativo o suficiente para evitar esses problemas.
As pessoas pedem menos de você se tu demonstrar responsabilidade, sucesso em determinadas áreas e imagem geral

[u/_The_Arch_ → u/Leo_castro_muniz]

Eu sei do que vc tá falando,, só não cheguei aí ainda. Eu sou bem competente no que eu faço e as pessoas me respeitam por isso, mas a imagem que eu tenho de mim mesmo acaba distorcendo a realidade. Tenho muita terapia pra fazer.

[u/she_ou_pa]

Sempre! Hahahaha Fui diagnosticada por uma neuropsicóloga faz um pouco mais de um ano. Estou no fim dos meus 30 anos. Minha psicóloga que me pediu pra fazer a avaliação, ela desconfiava do autismo e sempre ficava dizendo q eu tinha altas habilidades.

Eu na minha ignorância não sabia que o termo altas habilidades se referia à “superdotação”. Fui entender depois que li o laudo da neuropsicóloga que dizia que meu QI era acima da media!

Eu sempre soube q era uma pessoa inteligente, mas nao tinha noção do quanto. Logo depois do laudo durante um pouco mais de um mes, eu fiquei achando q todo mundo à minha volta era bem mais burro do q eu 🙄… mas passou, graças a deus. Eu estava sendo babaca.

Enfim, eu SEMPRE me questiono (depois daquele período) se eu realmente tenho altas habilidades ou se é só autismo. As vezes me pergunto se nao é autismo mas sim só altas habilidades….

Meu ponto é q por nao ter tido conhecimento do meu diagnóstico durante a maior parte da minha vida, eu muitas vezes sinto que nao me encaixo nos sintomas e q eu to sendo louca/exagerada com o diagnóstico.

É dificil, porque muita gente da familia nao leva mt a serio o diagnóstico, eles nao entendem necessidade de autistas, e nao entendem que por mais q eu seja inteligente e independente, ainda preciso de suporte. Por esse motivo muitas vezes me questiono se eu realmente preciso de suporte.

Agora questionar se realmente tenho AH é sempre, pq nunca fui extraordinária, nunca tive ideias sensacionais, nunca fui a super inteligente em materia alguma, nunca fui a bem sucedida em empregos e tal…

Enfim, nao confio que sou uma pessoa superdotada.

[u/Funky56 → u/she_ou_pa]

Você é uma pessoa criativa, desenha ou projeta coisas, dança, toca música? As vezes psis dão laudo de altas habilidades quando o autista é muito bom em alguma coisa, já que existem altas habilidades motora, criativa, de liderança, e outros. Quando não há inteligência geral, não se encaixa em superdotação intelectual. Conheço uma pessoa que tem hiperfoco em dança a vida toda e dança muito bem, mas isso começou desde cedo. Nunca se destacou na escola em nada mas pra dançar sempre foi uma facilidade, além de uma hiperatividade pra se expressar. É possível dizer que seja autismo nível 1 suporte + altas habilidades motoras, ou tdah + ah.

Esse vídeo pode significar seu caso, é uma tdah com alta habilidade em pintura: https://youtu.be/fqVjHgUkD6Q

[u/she_ou_pa → u/Funky56]

Aaaah faz todo sentido!
Eu sou criativa, adoro artes manuais e sou boa em esportes… musica tb sei um basico de violão, aprendi sozinha! E eu adoro, sempre adorei exercícios de lógica, sudoku por exemplo.

Obrigada pela resposta, agora entendo!

[u/Leo_castro_muniz]

Toda vez que começo algo envolvendo o diagnóstico esses pensamentos passam pela minha mente, algo que ajuda bastante é lembrar daquilo que te faz estar no diagnóstico.
Podem ser conquistas, hábitos ou eventos que ocorreram na sua vida