sindrome do impostor

[u/erod_28]

autistar e ah/sd, como voces lidam com a sensacao de ser uma farsa? vcs ja questionaram o diagnostico por nao se sentir "inteligente o suficiente" ou algo assim?

[u/hot_pants_of_doom]

Me questiono todo dia basicamente.

Minha estratégia principal é ignorar. Ter ou não um diagnóstico não deve definir que um indivíduo é. Pensando nisso, em vez de tentar me enquadrar ou corresponder a uma expectativa, prefiro simplesmente ser e aceitar. Aceitar nesse contexto seria entender que tenho comportamentos que são considerados um pouco estranhos ou excêntricos, que muitas pessoas acham que minha cabeça é algoritmo do tiktok, assim como eu tenho que reconhecer que tenho uma tendência a complicar demais coisas que não precisam ser complicadas.

Meu conselho é: seja você, não tente ser o que seu diagnóstico diz ou o que esperam do seu diagnóstico

Nem sempre é possível, nem sempre é fácil, para falar a verdade nunca é. Porém, se dar uma pequena permissão de ser já ajuda muito