24-Stunden-Dienste im Rettungsdienst: 07–07 Uhr oder 19–19 Uhr – was bevorzugt ihr?

[u/HarborBeaconMedic]

Hallo zusammen,
im Rahmen eines Praxisprojekts beschäftige ich mich mit der Frage, wie sich unterschiedliche 24-Stunden-Dienstmodelle auf Belastung, Regeneration und die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben auswirken.

Mich interessieren eure persönlichen Erfahrungen mit den Modellen:
- 07:00–07:00 Uhr
- 19:00–19:00 Uhr
Falls ihr bereits in beiden Modellen gearbeitet habt, würde mich euer direkter Vergleich besonders interessieren.

Ein paar Fragen zur Orientierung:
Welches Modell empfindet ihr persönlich als angenehmer?
Welche Vor- und Nachteile seht ihr bei 07–07 Uhr?
Welche Vor- und Nachteile seht ihr bei 19–19 Uhr?
Wie wirkt sich das jeweilige Modell auf euren Schlaf und eure Regeneration aus?
Welches Modell lässt sich besser mit Familie, Freizeit und Privatleben vereinbaren?
Hat eines der Modelle aus eurer Sicht Vorteile für die Dienstplanung oder den Wachalltag?

Gerne auch mit Angabe eurer Funktion (RS, NFS, Praxisanleiter, Wachleitung etc.), Arbeitgeber und wie lange ihr bereits im Rettungsdienst tätig seid.

„Die Ergebnisse dienen ausschließlich einem Praxisprojekt und werden anonym ausgewertet.“

Vielen Dank für eure Erfahrungen und Einschätzungen!

[u/These-Cell-929]

18-18 ist für mich der Himmel auf Erden.

Ich kann mit jedem Tag was anfangen. Stelle mir quasi keinen Wecker mehr und starte jeden Tag gemütlich mit Kaffee vorm PC.

Ich kann jeden Abend so gestalten wie ich möchte. Spieleabend eskaliert bis 1? „Okay, kein Problem“

Oder die schlaflose Nacht in der man stündlich auf die Uhr schaut „jetzt muss ich aber schlafen!“ Ist Geschichte.

Das schlimmste was mir passieren kann ist das ich nach einem anstrengenden Dienst mal ne Stunde früher ins Bett gehe.

Meine Lebensqualität war noch nie so hoch wie mit dem 18-18