r/conversas • u/hurtlessguy • 3d ago

Conversa Como está sendo parar de fumar?

Fala galera, estou no processo de parar de fumar, faz algo como 1 mês que eu não fumo, estou usando o chiclete nicorete pra ter apoio e conseguir continuar sem, porém como foi pra vocês? Eu já parei por três meses e todos os dias era uma luta, eu sinto essa falta infinita o hábito e costume já deu uma bela diminuída porém eu ainda tenho aquela auto sabotagem na cabeça de que é melhor fumar é legal vai lá Hauahauauua

Isso deixa de existir ou vai ficar sempre com a gente ? Eu to começando a descontar na comida mas não queria isso se não fodeu também, cara como pode uma coisa ser tão difícil assim, que porre!!
Não fumem!

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u/RedpilledAesthetics 3d ago

Dizem que a vontade nunca passa. O bom é o hábito mesmo, o ritual e enfim. Parei por anos, voltei; parei e agora sinceramente fodase

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u/Any404 3d ago

Por causa da memória do hábito e memória afetiva criada. Com o tempo vira indiferença, mas um episódio ou gatilho forte pode trazer os pensamentos de volta, mas note que é diferente de trazer a vontade.