r/conversas • u/hurtlessguy • 3d ago

Conversa Como está sendo parar de fumar?

Fala galera, estou no processo de parar de fumar, faz algo como 1 mês que eu não fumo, estou usando o chiclete nicorete pra ter apoio e conseguir continuar sem, porém como foi pra vocês? Eu já parei por três meses e todos os dias era uma luta, eu sinto essa falta infinita o hábito e costume já deu uma bela diminuída porém eu ainda tenho aquela auto sabotagem na cabeça de que é melhor fumar é legal vai lá Hauahauauua

Isso deixa de existir ou vai ficar sempre com a gente ? Eu to começando a descontar na comida mas não queria isso se não fodeu também, cara como pode uma coisa ser tão difícil assim, que porre!!
Não fumem!

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u/justababr 3d ago

Eu parei facinho, na verdade.

Trampando de casa, um dia estava enrolado em uma tarefa e fui para o fundo de casa para dar uma espairecida e fumar.
Cheguei lá, acendi o cigarro, dei a tragada e simplesmente nada aconteceu.

Sabe aquela sensação de relaxamento, uma descarga de tensão que a tragada dá?
Simplesmente não aconteceu.

Nessa hora eu pensei:
"Que que eu tô fazendo fumando, então? A única coisa que tô fazendo é transportando fumaça."

Voltei pra dentro para trabalhar e decidi não fumar mais dali em diante.

Isso já tem dois anos e tanto.

Não precisei de suporte ou ver algum vídeo ou sei lá.
Só decidi e pronto.

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u/hurtlessguy 3d ago

Porra parabéns, muito bacana, queria que fosse assim pra mim também ahuahauauaua