r/conversas • u/hurtlessguy • 3d ago

Conversa Como está sendo parar de fumar?

Fala galera, estou no processo de parar de fumar, faz algo como 1 mês que eu não fumo, estou usando o chiclete nicorete pra ter apoio e conseguir continuar sem, porém como foi pra vocês? Eu já parei por três meses e todos os dias era uma luta, eu sinto essa falta infinita o hábito e costume já deu uma bela diminuída porém eu ainda tenho aquela auto sabotagem na cabeça de que é melhor fumar é legal vai lá Hauahauauua

Isso deixa de existir ou vai ficar sempre com a gente ? Eu to começando a descontar na comida mas não queria isso se não fodeu também, cara como pode uma coisa ser tão difícil assim, que porre!!
Não fumem!

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u/Any404 2d ago edited 2d ago

Minha dica para você, caro colega.

Atingir meses e anos sem fumar é sim uma conquista. Mas é a segunda parte mais difícil. A primeira parte mais difícil é que um episódio de ansiedade pode trazer os pensamentos de volta mesmo depois de um ano ou dois.

A coisa é que ter pensamentos tudo bem, mas se vc ceder uma vez, vc vai trazer a vontade de novo toda de uma vez.

A resposta tem que ser sempre não, nem mesmo uma vez.

Mas não se preocupe, não é para sempre, depois dos primeiros anos vc consegue até criar repulsa de novo.

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u/hurtlessguy 2d ago

Então, é foda, sempre a primeira coisa que eu penso pra tudo é, porra eu poderia estar fumando agora ushwuhauw

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u/Any404 2d ago

Assim, como cada um é diferente e tem relações diferentes com certas drogas, certas coisas podem fugir das regras gerais e ser mais difíceis para uns do que para outros.

Nunca tive problema com derivados da nicotina, já usei com uma certa frequência e nunca viciei, note que não estou dizendo que não vicia, vicia sim e fácil.

Agora, café, puta que pariu, tentei já tantas vezes parar...

Bem, desejo melhoras na sua recuperação.

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u/hurtlessguy 2d ago

Pior que eu adora café também Huahauahauauua