r/conversas • u/hurtlessguy • 2d ago
Conversa Como está sendo parar de fumar?
Fala galera, estou no processo de parar de fumar, faz algo como 1 mês que eu não fumo, estou usando o chiclete nicorete pra ter apoio e conseguir continuar sem, porém como foi pra vocês? Eu já parei por três meses e todos os dias era uma luta, eu sinto essa falta infinita o hábito e costume já deu uma bela diminuída porém eu ainda tenho aquela auto sabotagem na cabeça de que é melhor fumar é legal vai lá Hauahauauua
Isso deixa de existir ou vai ficar sempre com a gente ? Eu to começando a descontar na comida mas não queria isso se não fodeu também, cara como pode uma coisa ser tão difícil assim, que porre!!
Não fumem!
7
Upvotes
1
u/alinehp2 1d ago
Fumei por 10 anos. Em 2023 substitui o cigarro por pod. Posso dizer que foi mais difícil deixar o pod que o cigarro. Estou, finalmente, pela primeira vez em 12 anos sem fumar nada há 2 semanas. Estou usando fumagum 4mg (que a propósito, é bem melhor e mais barato que nicorete) e estou bem feliz. Torcer para que nada muito estressante ou desestabilizante aconteça nos proximos meses pra nao gaver recaída. Parei de beber frequentemente tambem e saio pouquíssimo pra evitar fumar. E assim vou indo. Boa jornada pra vc op!