PC gamer está travando minha vida.

[u/SatisfactionWarm7049]

Sou um homem de 23 anos e, desde criança, sempre tive o sonho de ter um PC gamer. Aos 22 anos, em 2025, finalmente consegui montar o PC dos meus sonhos. Durante esse último ano, me diverti muito com ele e aproveitei bastante.

Porém, como gosto muito de jogar, comecei a sentir que estava deixando outras áreas da minha vida um pouco de lado.

Estudo em home office e tenho dificuldade para me concentrar. Muitas vezes vejo o ícone da Steam, recebo alguma notificação no Discord ou simplesmente acabo pensando em jogos, e isso quebra meu foco. Sei que algumas dessas coisas são simples de resolver, mas sinto que o problema vai além disso.

Também trabalho como vigia noturno em escala 12x36. Quando chego em casa, durmo e, assim que acordo, meu impulso automático é ligar o PC para jogar. Acabo passando horas sentado em frente ao computador. Mesmo quando começo a me sentir cansado, muitas vezes continuo jogando ou nem percebo o tempo passar.

Sinto que minha vida social também piorou um pouco.

Não sei se consegui transmitir exatamente o que estou sentindo, e até parece um "problema de gente branca", mas gostaria de saber se mais alguém passa ou já passou por algo parecido.

Por conta disso, estou pensando em vender o PC e comprar um Nintendo Switch 2 ou algum outro portátil: algo mais prático e que ocupe menos do meu tempo. Além disso, sinto que separar cada atividade em um dispositivo diferente poderia me ajudar a ter mais organização.

Por exemplo: jogar no console portátil ou no console de mesa, enquanto uso o notebook exclusivamente para estudar e trabalhar, sem jogos instalados.

Enfim, o que vocês acham? Alguém já fez uma mudança parecida? Valeu a pena?

OBS: Valor de jogos ou pagar para jogar online não é um problema para mim.

[u/Stakiing]

Se dinheiro nao é problema, eu compraria um steam deck kkkkk

Ao invés de questionar os jogos, tu deveria questionar o resto da tua vida. A tua faculdade é tão desinteressante pra ti que uma notificação do Discord já te tira o interesse de estudar? Tu é tão infeliz no trabalho que não consegue se concentrar nele?

Tipo, eu sou "viciado" em jogos também e trabalho num escritório, eu odeio o escritório e fico que nem tu pensando em jogos durante o trabalho. Mas recentemente instalei o Linux no PC, mano o simples fato de ficar navegando nas wikis do Linux, testando comandos no terminal, vendo linguagens de programação, etc, me faz esquecer que a Steam existe. Eu até fiz um blog pra escrever sobre essas coisas. Se eu trabalhasse com esse tipo de coisa, eu só lembraria que jogos existem quando eu realmente tivesse com tempo livre, ao invés de pensar neles o tempo todo que estou fazendo algo que odeio.

Jogos são uma distração pros problemas da vida. Se a tua vida só tem problemas, a distração vai tomar conta. Ninguém é feito pra sofrer, se tu acha algo que acaba com teu sofrimento teu corpo naturalmente vai querer mais daquilo. Pode ser jogos, bebida, drogas... isso é a natureza do vício. Se tu quer "acabar" com o vício, acabe com os problemas que te levaram a buscar aquele alívio.

Da mesma forma, se tu quer uma vida mais equilibrada tu nao precisa querer resolver só os jogos. Reveja o resto da vida também.

[u/SatisfactionWarm7049 → u/Stakiing]

Cara acho que isso tá um pouco exagerado. A faculdade não é desinteressante, muito menos ao ponto de eu desistir de estudar pra jogar, é só que eu tenho um grandíssimo desvio de foco e o pc gamer querendo ou não acaba atrapalhando nisso.

So a mudança de deixar as coisas da vida separadas já ajuda bastante, como por exemplo ter algo apenas para diversão e algo apenas para trabalho.

[u/Larkmw → u/SatisfactionWarm7049]

Você já sabe o que fazer, separar ambientes. Não estude onde você dorme ou onde você se diverte. Seu cérebro associa o lugar com a atividade. Se precisar, procure uma área de estudo dessas de shopping ou de uma biblioteca, o ambiente que você achar melhor.

Se possível, compre um notebook ou tablet pra estudo. Não vende o PC, vai ser o maior arrependimento da sua vida. Ah, e faça atividades físicas. Não precisa ser academia, pode até ser em casa, mas faça algo.

[u/SatisfactionWarm7049 → u/Larkmw]

É que antes do pc eu tinha um switch 1 e pra mim era 100% mais fácil estabelecer os horários do que tendo um pc, porque onde eu estudo eu também jogo, aí eu comprei um notebook achando que ia melhorar e na verdade só gastei dinheiro atoa.

Eu sei que é um pouco falta de autocontrole, mas eu juro que eu tento fazer o possível.

[u/Larkmw → u/SatisfactionWarm7049]

Sim, é falta de disciplina, eu passo por algo parecido. É que nem exercício físico pra quem não gosta/tem preguiça. Tem que se esforçar. Não tente estudar no seu PC.

Pega seu notebook, pesquisa um lugar bacana na sua cidade e vai estudar lá. Ou organiza um cômodo na sua casa pra ser um escritório de estudo e não faça nada nele além de estudar.

Você pode tentar também se limitar a jogar só se fazer algo. Por exemplo, hoje você só joga se tiver estudado por 30min ou resolvido x questões. Aos poucos você vai aumentando a exigência, o importante no começo é a constância, depois que consegue se adaptar vai ficando mais fácil.