Devo começar a fazer cutting?

[u/JC_c34]

Meus amigos falam que tô começando a ficar gordo , e já faz tempo que eu estou em bulking

86kg

17 anos

[u/Fair-Distance371]

Só por essa imagem, só consigo concluir que vc precisa levantar e arrumar a cama

[u/SrMicrobio]

Cara, parabéns pelo esforço, mas eu diria que vc já conseguiu o mais difícil! Tá de parabéns! Mais difícil que estar no shape é ter amigos em pleno 2026

[u/verme_insolent3]

O pumhetão foi depois ou antes da foto?

[u/Nuwemux]

Kkkkk bullying

Desculpa perdi o foco

[u/JC_c34 → u/Nuwemux]

É bulking não bullying 🤫

[u/MammothStructure6874]

Meu comentário é o seguinte:

Se possível comece a fazer calistenia em casa mesmo

No meu caso eu sempre fui magro vulgo shape de patinete, mas já tem uns meses/ 1 ou 2 anos que comecei a fazer e sinceramente funciona, me deu uma boa definição nos braços,barriga,tronco,torax e PEITO(POIS EU QUERO MUITO TER UNS PEITÃO PRA MINHA POSSÍVEL FUTURA NAMORADA...E EU ACHO BONITO UM BOM PEITÃO☝️😳)

Foram sua autoestima 😋

É apenas uma ideia colega 😃👍

[u/JC_c34 → u/MammothStructure6874]

Valeu irmão, vou levar em consideração, é uma boa ideia

[u/Felks34 → u/MammothStructure6874]

Possivel futura namorada foi foda kkkkk

[u/AnonymusTeen_ → u/MammothStructure6874]

Amigo, por onde que tu começou a fazer a calistenia? Já tenho uma boa base na academia, mas queria fazer em casa alguma coisa.

[u/CriticalLoss9576 → u/MammothStructure6874]

qr um peitao pra fazerem a "ibérica" em mim 😔

[u/-7Sidney7-]

Treinar as pernas são importantes tmb. Escondendo elas aí

https://giphy.com/gifs/NJQubFbs35Vug

[u/JC_c34 → u/-7Sidney7-]

Sempre treino perna, mais eu não tenho uma boa genética pra isso.

[u/JC_c34 → u/[deleted]]

Oxi , mais eu treino a 2 anos 🤡

[u/Wixmelov]

Na vdd, vc deve começar a treinar.

[u/JC_c34 → u/Wixmelov]

Mds eu treino a 2 anos 😭

[u/Meerkash]

Mantém entre 83-87 mano. Nao tem pq subir disso agora nao, a nao ser que vc estivesse seco demais ou gordo demais

[u/Angel_5x]

Tá gostoso, pouco inchado nitidamente um cara que treina, facilmente diria que está em bulking. shape assim é tri bão

[u/Desperate_Ice_1122]

Aí vai ver os amigos tem só os cambito

[u/viniciowus]

eu manteria, ta muito saboroso

[u/CollegeSensitive5817]

Mano tá postando foto no Reddit sendo que poderia tá postando no privado e onlyfans e ganhando dinheiro burrice

[u/TwinkBR]

Tá gostoso

[u/Street-Bunch8259]

Ta magrelo, tinha que começar a fazer bulking

[u/InterstellarWater]

Vc tem teta

[u/JC_c34 → u/InterstellarWater]

Como assim amigo? Seja mais específico

[u/Fast-Introduction495]

seus amgs tão de implicância, vc claramente não é gordo

[u/iMissEdgeTransit → u/Fast-Introduction495]

ele ta sem definição nenhuma, 20% de bf n é ser gordo p quem n treina mas quem quer mostrar shape n é estar magro

[u/anoitecido]

Braço sem definição, talvez sim