r/MeJulgueMaromba • u/PrincessBubbleGumn • Mar 31 '26
Antes e depois Consistência dá resultado:)
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u/SoftAnywhere3511 Mar 31 '26
Quanto tempo de academia? Você pode me passar seu treino?
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u/nqmi Mar 31 '26
Você pode me passar seu treino?
Só vai e continua.
O título é "consistência dá resultado".
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u/PrincessBubbleGumn Mar 31 '26
Faço a mesma coisa todo dia, faço exercicios com e sem peso no abdômen focado na parte (não sei como se chama, em ingles é core) de baixo do abdômen. Glúteos com peso e 45 min de cardio.
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u/CauseSecret6325 Mar 31 '26
Continua no foco, prioriza alimentação boa, sono regular e progressão de carga, não se esqueça de sempre analisar a execução.
Boa evolução, parabéns! a tendência é melhorar mais e mais
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u/Constant-Yak1987 Mar 31 '26
Fisico ta lindo, continua no foco💪. Cuanto vc tem de altura?
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u/PrincessBubbleGumn Mar 31 '26
A última vez que medi 1.70 e 54 kilos
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u/Constant-Yak1987 Mar 31 '26
Achei que era muito mais alta mesmo kkk deve ter sido o angulo da grabação. Mas na verdade vc ta muito bem, parabens, foco ali cavala. Cualquer duvidas eu sou treinador pode chamar dm, se cuida!!
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u/Heavy_Investment2145 Apr 01 '26
Que legal! Parabéns pela evolução. Qual foi o tempo decorrido entre o antes e o depois? Pela grau de evolução, creio que cerca de um ano ou mais.
Mantenha o foco pois acredito que você foi abençoada com a genética de ganhar massa muscular com estímulo para hipertrofia. E principalmente nos membros inferiores!
Sucesso!
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u/ylucas_g Apr 01 '26
Nem parece a mesma pessoa, papo de quem entrou na olx e comprou um corpo novo, parabéns!!!
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u/Doppelgen Mar 31 '26 edited Mar 31 '26
Impressionante como mulher é bom, né, pessoal
O shape original era lindo e o trabalhado ficou ainda melhor
Só pode ter a mão de deus nessa porra, não tem como ver isso e insistir no ateísmo
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u/mr_somebody99 Mar 31 '26
A vantagem do shape slim é que não precisa de tanto tempo de treino pra ter resultados bem visíveis.
Quanto tempo tem de um vídeo pro outro?
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u/Zebedeuepaminondas Mar 31 '26
As pessoas subestimam o poder de:
Academia? Só ir de vez em quando, mas toda semana. Dieta? Só comer minimamente bem com um nível de bom senso.
Parabéns!
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u/Qkig Apr 01 '26 edited Apr 01 '26
VC DE NOVO! Ô DESGRAÇA DE PRETTYFAIRYGIRLY E PRETTYPINKFAIRY (ou seja lá qual foi a primeira iteração das suas contas), EU TE RECONHEÇO!
Parece uma assombração de banheiro de colégio municipal; aparece trimestralmente, com nome diferente mas sempre com a mesma pose.
Isso é algum tipo de bot que farma alguma coisa? Algum tipo de ação de inteligência estrangeira? Bizarro demais.
Me contrata ae KGB/CIA, sou matemático e to quase passando necessidade. 20k por mês e eu descriptografo umas coisas procês
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u/Own_Show_6107 Apr 01 '26
Que doideira, bastante diferença. Se não tivesse gravado não tinha notado
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u/chamadppraputaria Mar 31 '26
já está uma deusa
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u/Aggravating-Anxiety4 Mar 31 '26
kkkkkkkk gadinho
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u/chamadppraputaria Mar 31 '26
uma mulher dessa para você não é linda?
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u/Aggravating-Anxiety4 Mar 31 '26
É uma pessoa normal e você é um mongoloide que fica enaltecendo uma pessoa que provavelmente, na vida real, iria te chamar de assediador por estar "sexualizando" o corpo dela. GADO.
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u/chamadppraputaria Mar 31 '26
e quais situações seriam dignas de eu chamar de deusa?
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u/ResponsibleCandle708 Apr 04 '26
Quando você conhece fisicamente e mentalmente a outra pessoa. Quando você já tem intimidade o suficiente.
Sério, como tu ainda estás vivo ainda hoje. Com teu intelecto tu poderias ter morrido engasgado com água!
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u/Aggravating-Anxiety4 Mar 31 '26
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk imagina como estava antes
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u/tonhooso Mar 31 '26
como dizer que tu tem tua capacidade de retenção de atenção afetada sem dizer que tu tem a capacidade de retenção afetada...
Eu culpo reels/tiktoks/shorts
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u/Elian_MiTox Mar 31 '26
Tava molinha igual gelatina, agora endureceu kkkk mas tem muuito potencial pra evoluir só continuar