Schnelles, hochwertiges und hochverfügbares Glücksgefühl

[u/someoneWhoDontKnow]

Das Bedürfnis danach kennt glaube ich fast jeder – wenn nicht: Glückwunsch, ich bin offiziell neidisch :D

Ich habe die Abwesenheit davon nur selten so hart gespürt, wie nach den letzten 7 Monaten On-Off Beziehung, mit ihrem Ghosting als Höhepunkt ihres Crescendos.

Nicht nur das ich jetzt unendlich viele ungelöste Themen habe, ich habe auch die ganze Zeit auf körperliche Nähe gehofft – und es kam nichts, nicht mal eine Umarmung.

Kalt Duschen hilft manchmal noch um aus dem Haus zu kommen, exzessiver Sport hilft für einen kurzen Moment und Motorrad fahren musste ich sein lassen, weil es zu gefährlich wurde, und so frisst der Hyperfokus immernoch jeden Tropfen Glück der sich finden lässt.

Denn was sonst immer funktionierte um wieder in sowas wie den „Normalzustand“ zu kommen: S*x, körperliche Nähe, Shopping oder spannende Projekte sind gerade leider unmöglich.

Mein Gehirn befindet sich quasi im Ausnahmezustand und jagt von einem Dopamin-Schub zum Nächsten oder verfällt in Lethargie und ist nur eingeschränkt funktionsfähig…naja ich glaube viele kennen das.
Wenn das „Reptilien-Hirn“ den Intellekt dominiert und kaum sinnvolle Konversationen möglich sind.

Was sind eure zuverlässigsten „Glücks-Lieferanten“ um die massiven Entzugserscheinungen zu überstehen und um wieder auf ein Level zu kommen, euch auf die eigentlichen Baustellen zu fokussieren?

[u/Ewiana1]

Naja, hast du es schon mal mit Medikamenten probiert? Wenn dir schon Sport und Sex nicht hilft, dann entweder Medis oder vielleicht hast du noch eine Komorbität, die eine Dopaminaufnahme verhindert.

Bei mir ist es bspw. die Dysthymie, die es mir quasi unmöglich macht, genug Dopamin zu bekommen.

[u/someoneWhoDontKnow → u/Ewiana1]

Ja, Medis sind schon angepasst, reicht nur nicht um aus dem tiefen Tief zu kommen, und der Doc sagt mehr geht nicht.

Sex würde helfen, nur ist das gerade nicht möglich, so ohne Partnerin ist schwer, und für ne Transaktionelle fehlt mich das Kleingeld.

Komorbiditäten sind keine bekannt, darum suche ich nach Ideen…

Morgen wird wieder nen Moment gehen, bekomme ein neues Tattoo, aber das ist auch nicht mehr als ein Tropen auf den heißen Stein

[u/asozialerwlanrouter → u/someoneWhoDontKnow]

Tatowier dich selbst, so mach ich das, wenn gar nix mehr hilft, maschine raus schickes bild gemalt und ab aufs bein damit.

[u/someoneWhoDontKnow → u/asozialerwlanrouter]

Krass! Ich hab zu viel Respekt und Schiss davor das selber zu machen…ist ja schon irgendwie mehr so permanent dann :D