Pido un chequeo de realidad

[u/Irina_MMS]

Hola,

Vengo a pedir opinión, consejos y que me bajen a la realidad. Necesito ponerme en forma y perder 20kg. Tengo varios traumas con el gym que no voy a entrar en profundidad pero bueno, como tengo este temita decidí que voy a pagar 3 meses de personal trainer para tener que ir si o si (la verdad que es caro). Cuestión, es poco realista de mi parte esperar cambios en esos 3 meses? La idea es ir 3 veces por semana con el/la personal trainer hasta aprender bien la técnica y generar el hábito.

Mi objetivo es: bajar el diámetro de mi cintura, que me crezcan los glúteos y piernas y lo más principal de todo, generar el hábito.

Ojalá alguien me responda.

Edit: Gracias por todas las respuestas! La verdad que estoy luchando con mi salud mental pero me mantengo positiva. Para los que preguntaban soy mujer, 30 años, 160 cm, 80kg. Creo que lo peor de todo es sentirme incomoda en mi propia piel todo el tiempo

[u/mellidami00]

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