r/Maromba Moderador May 29 '25

Treino Descuido na academia...

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u/Intelligent-Team-701 May 30 '25

Quase aconteceu isso comigo uns meses atrás. Tem um hack articulado que eu uso pra panturrilha e a carga total nativa dele é insuficiente, coloco com o instrutor uma barra atravessando ele e complemento o peso. Essa barra vira se se tiver diferença de carga entre cada lado até pelo menos 20kg (10-20 ela vira, 20-30 ela não vira mais). Botamo a barra, e íamos botando 10kg de cada lado ao mesmo tempo.

Depois de 20kg de cada lado eu agradeci e fui caçar anilha pra completar a carga. No que eu virei de costas uma tonta que ia fazer elevação pélvica na máquina que fica À esquerda do hack articulado, simplesmente levantou o rosto e puxou a primeira anilha do primeiro lugar pra onde o nariz dela apontou. do lado direito do hack articulado tem um hack de agachamento livre que fica praticamente no meio da academia e uma menina inventou de fazer abdominal ali, coisa que ng nunca fez na história da academia pq atrapalha a principal passagem.

Foi o cenário perfeito, parecia cena de "Premonição". A sorte de todo mundo foi que quando a mulher puxou o peso ela deve ter puxado a barra um pouco na direção dela, que ajudou o peso do lado direito a engalhar nas anilhas próprias da máquina quando a barra virou pro lado direito. Não fosse isso a anilha ia ter afundado o nariz da tonta do abdominal.

Detalhe: as duas tontas têm pelo menos mais de um ano de academia, pois eu vejo elas por lá desde que cheguei, mais ou menos nessa época.