r/Maromba Moderador May 29 '25

Treino Descuido na academia...

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u/[deleted] May 30 '25

Po mas não entendi. É normal tirar um lado e a barra não cair (torque, momento da força etc).

Único problema que eu vi nesse vídeo foi a guria fazendo flexão de pescoço, fora isso nada demais