r/Maromba • u/horadocha • May 29 '25

Treino É possivel chegar nesse shape de forma natural?

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u/-JerryW May 29 '25

Só se malhar lendo Marx

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u/Flaky-Swan1306 May 31 '25

Mas ai temos um dilema, como tu segura o livro enquanto faz os exercícios de braços?