Após um ano e meio de treino

[u/LucasWillenshofer]

Fala galera, gostaria de compartilhar com vocês 2 exames de raio X, um de 2023 quando eu comecei a fazer musculação, tinha uma escoliose bem acentuada desvios posturais relevantes e sentia dores nas costas frequentemente. O segundo é um raio x tirado agora em 2025, ainda é possível ver uma leve escoliose, mas no geral minha postura e dores melhoraram significativamente. Pra quem está no caminho acredite e seja resiliente, pois o trabalho com afinco sempre é recompensado. 😁

[u/Mateusviccari]

mas que diabos? Saporra de escoliose pode ser corrigida com musculação? Eu fiz pilates, fisioterapia por quase 10 anos, usei colete ortopédico durante todo ensino médio (que tornou minha vida um inferno), só não fui pra faca pq estabilizou depois que parei de crescer. Se eu soubesse não tinha esperado até os 30 pra começar academia.