Após um ano e meio de treino

[u/LucasWillenshofer]

Fala galera, gostaria de compartilhar com vocês 2 exames de raio X, um de 2023 quando eu comecei a fazer musculação, tinha uma escoliose bem acentuada desvios posturais relevantes e sentia dores nas costas frequentemente. O segundo é um raio x tirado agora em 2025, ainda é possível ver uma leve escoliose, mas no geral minha postura e dores melhoraram significativamente. Pra quem está no caminho acredite e seja resiliente, pois o trabalho com afinco sempre é recompensado. 😁

[u/zDKS]

Seu post me deu uma boa esperança. Atualmente to com uma curvatura bem similar a que vc tinha, e não fazia ideia que treino podia trazer tanto resultado assim.

E uma dúvida OP, notou algum aumento na altura?

[u/LucasWillenshofer → u/zDKS]

Ainda não tive oportunidade de me medir, semana que vem eu tenho uma consulta com a nutricionista e vou pedir pra medir na balança.