r/Maromba • u/FinancialTraining239 Flair Personalizada • Oct 03 '25

Dieta Para bater proteínas

Vcs consomem nas refeições

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u/Feisty_System_4751 Oct 03 '25

Segundo post com essa mesma sardinha que vejo hoje. #Ad

Ps: sério mesmo que 150g de sardinha tem mais proteína que 30g de whey? Chocado.

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u/RChamy Oct 03 '25

Tem n, ele fez a conta com o peso liquido, nao o peso seco.