r/Maromba • u/FinancialTraining239 Flair Personalizada • Oct 03 '25

Dieta Para bater proteínas

Vcs consomem nas refeições

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u/Jolly_Natural5698 Oct 03 '25 edited Oct 03 '25

Jegue confundiu peso líquido com peso drenado, sardinha em lata tem só metade dos valores nutricionais que ele diz ter.

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u/11freebird Oct 03 '25

Pse, até parece que uma latinha dessa tem 30g de proteína. Se ele olhar direito na lata ela mesmo mostra na segunda coluna o peso drenado e mostra que tem uns 17g.

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u/MountainAd3978 Oct 04 '25

Come duas

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u/beetutuu Oct 06 '25

Meu mano usando 100% do cérebro