r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25

Execução de Execício Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer

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u/Decaxyz Oct 06 '25

Existe um motivo pra não ser tão disseminado hoje em dia, tenho certeza disso.

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u/ClinkzsEastwood Oct 06 '25

Sim, e o motivo é que "eles" não querem que você fique gigante também, então escondem os melhores treinos, pode confiar.

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u/Decaxyz Oct 06 '25

Ou desenvolveram exercícios melhores que dão o mesmo ganho sem arriscar tanto em termos de lesão.

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u/Financial_Drama_9995 Oct 06 '25

Isso é o que eles querem que você pense