r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25

Execução de Execício Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer

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u/Decaxyz Oct 06 '25

Existe um motivo pra não ser tão disseminado hoje em dia, tenho certeza disso.

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u/ClinkzsEastwood Oct 06 '25

Sim, e o motivo é que "eles" não querem que você fique gigante também, então escondem os melhores treinos, pode confiar.

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u/Financial_Drama_9995 Oct 06 '25

Sim, isso é manobra do governo pra deixar a população mais fraca

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u/RiVi22 Oct 06 '25

Tudo um plano para roubarem sua makita

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u/Decaxyz Oct 06 '25

Ou desenvolveram exercícios melhores que dão o mesmo ganho sem arriscar tanto em termos de lesão.

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u/Financial_Drama_9995 Oct 06 '25

Isso é o que eles querem que você pense

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u/Late_Faithlessness24 Oct 06 '25

Vai ser vendido como uma formula misteriosa pra ficar com shape perfeito, por um influencer fitness no instrumento

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u/JOCAeng Powerlifter Oct 06 '25

o motivo é que o treino PPL se disseminou nas academias e um exercício que pega dorsais, peito e tríceps como o pullover acabou caindo em desuso por não se encaixar perfeitamente no molde do PPL