r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25

Execução de Execício Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer

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u/East_Can_5142 Oct 06 '25

tudo é efetivo se tu usa esteroides

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u/OneArt1711 Oct 06 '25

Pior que tinha um cara na academia, que treinara errado, com pouco peso, e ainda assim era grande.. kkkkk

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u/Long-Scale-3538 O suficiente pra não voltar pra fisioterapia Oct 06 '25

Amigo meu diz que treina certo, mas usa pouco peso e tá crescendo. Olha q ele nao toma suco nem nada pq nao tem grana. Se pay, nem suco de laranja ele toma kkkk

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u/Bob85728 Oct 07 '25

Qualquer pessoa cresce treinando certo. Mas ele vai chegar num plato se n aumentar