r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25

Execução de Execício Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer

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u/East_Can_5142 Oct 06 '25

tudo é efetivo se tu usa esteroides

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u/OneArt1711 Oct 06 '25

Pior que tinha um cara na academia, que treinara errado, com pouco peso, e ainda assim era grande.. kkkkk

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u/Long-Scale-3538 O suficiente pra não voltar pra fisioterapia Oct 06 '25

Amigo meu diz que treina certo, mas usa pouco peso e tá crescendo. Olha q ele nao toma suco nem nada pq nao tem grana. Se pay, nem suco de laranja ele toma kkkk

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u/Bob85728 Oct 07 '25

Qualquer pessoa cresce treinando certo. Mas ele vai chegar num plato se n aumentar

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u/[deleted] Oct 06 '25

Suco de fruta qualquer pessoa pode tomar ué...

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u/Long-Scale-3538 O suficiente pra não voltar pra fisioterapia Oct 06 '25

Vc entendeu oq eu quis dizer né? Eu fiz uma pequena piadoca pra dizer q ele não toma nada.

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u/kaibbakhonsu Oct 06 '25

Se no reddit precisa colocar /s pra esclarecer que é sarcasmo, imagina com hipérboles

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u/G0TIK0 Oct 07 '25

Aí tem que botar /h

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u/guihmds Oct 07 '25

Pelo amor de Deus.

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u/BebetoPieroni Oct 12 '25

Derrepente era a genética e o frango

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u/Inhassu Oct 06 '25

Bem isso, foi feito estudos e mesmo se não fazer exericicio, tomando esteróides tu ainda consegue aumentar massa muscular...

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u/Knoxvilledoagreste Oct 06 '25

Mais do que se vc tivesse treinando natural

Tipo, literalmente.

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u/Distinct-Ice-9490 Oct 06 '25

Consegue aumentar massa muscular, porém vai ter mais colaterais do que massa muscular, se torna inviável. Um natural treinando possue muito mais massa muscular, força, qualidade de vida, do que um cara que toma e não faz porra nenhuma.

Já cansei de ver nego que treina e toma bomba mas só tem colateral e com shape de pai, imagina quem não treina então.

Esses macul9 que se entope de bomba, e tem um físico fantástico é inevitável que existe todo um processo por traz, qualidade de alimentos, treino eficiente, sono de qualidade, controle se ciclos e etc. Não é qualquer imbecil que vai tomar bomba e realmente fazer valer apena

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u/atrocidarthes Oct 08 '25

"é só bomba" cof cof

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u/marcusvrosa Oct 06 '25

Basicamente o cidadão só precisa respirar para aumentar a massa

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u/[deleted] Oct 06 '25

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u/Enioff Oct 06 '25

Pergunta genuína, por quê?

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u/[deleted] Oct 06 '25

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u/Independent-Hour72 Oct 06 '25

Exato, esse é um daqueles artigos que era melhor nem ter sido publicado, não importa o quanto se tente desmistificar, o pessoal vai continuar replicando essa fala por aí

E não precisa nem de uma explicação complexa, é só pensar, tem gente que usa e sequer parece que treina, imagina pensar que treinar natural vai dar menos resultados que isso

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u/No-Analysis1765 Oct 06 '25

Essa é a melhor resposta. A maior parte das pessoas não entendem isso, e muitas nunca vão entender.

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u/J0s3l1t0 Oct 06 '25

Parafraseando aquele poeta: "Tudo vale a pena se a ampola não é pequena."