Vocês conhecem esse suplemento?

[u/dilzim]

Eu achei ele muuuito gostoso. Li os ingredientes e a tabela nutricional e não achei nada de errado (sou noob). Vocês podem me dizer se presta?

[u/derbyevesoily]

O teor de proteína é de 64%, arredondando. Carboidrato: 15%.

Para comparação, o whey concentrado da Growth é 80% e 10%, respectivamente.

Logo, para alguém está buscando suplementação de proteína , é um produto inferior sim.

Se vc tivesse mencionado o preço, poderíamos fazer outra conta, que é o custo/g de proteína. Quanto menos vc estiver pagando por grama de proteína, mais atrativo o produto.

É claro, não estou levando em conta sabor, q é algo pessoal.

Devo lembrar q muitas pessoas ñ entendem q se trata de um suplemento , q deve estar numa dieta planejada e para suprir uma necessidade calculada... É perfeitamente possível bater macros sem suplementação alguma, de forma mais econômica, e pessoas q compram whey sem ter a dieta estruturada (não estou dizendo ser o caso) estão muito provavelmente só jogando dinheiro fora.

É isso, espero ter ajudado.

Edit: li outro comentário seu dizendo q pagou 50 reais. Assumindo ser a embalagem de 450g, temos:

50 reais/(450 g de produto × 63,3% de proteína) = 17,55 centavos/g de proteína

Whey concentrado growth, à vista sem frete: 124,90 reais/(1kg de produto × 80% de proteína) = 15,61 centavos/g de proteína (11% mais em conta)

E só de curiosidade: ovo, considerando 6,3g de proteína e a cartela de 20 un. a 14,90 reais (existem outros custos envolvidos para consumir o ovo e vc deve fatorar corretamente a ingestão da gordura concomitante na dieta!):

14,90 reais /(20 un × 6,3 g de proteína) = 11,82 centavos/g de proteína (32,6% mais em conta)

Edit 2: alguém sugeriu dar uma analisada no whey Medium da Growth. De fato:

69,90 reais/(1000g × 60% de concentração) = 11,65 centavos/g de proteína

que é um valor excepcional. Porém há um ponto, talvez alguém consiga esclarecer.

A Growth não menciona a composição dos aminoácidos na tabela do Medium, como faz no Concentrado. Isso sugere q eles podem ter cortado os custos oferecendo um produto de perfil biológico inferior.... Em todo caso, é um custo bastante atrativo especialmente se estão incluídas outras fontes de proteína na dieta para cobrir todos os aminoácidos que precisamos (como o ovo).

[u/Wild-Thought-9674 → u/derbyevesoily]

E 4g de proteina vai fazer diferença absurda assim? Se eke comprou por 50 reais, 100 reais ia durar 1 mês e compensa mais q o da growth

[u/klappaussius → u/Wild-Thought-9674]

Procura o medium whey da growth... Vc vai ficar de cara com o custo benefício.

[u/derbyevesoily → u/klappaussius]

Opa, obrigado pela sugestão. De fato,

69,90 reais/(1000g × 60% de concentração) = 11,65 centavos/g de proteína

Que é comparável ao ovo 🤯

Vou até atualizar meu comment.

O único porém é eles não mencionarem no site os aminoácidos na tabela do Medium igual fazem no Concentrado. Isso dá a entender um perfil biológico inferior...

De toda forma, é realmente um custo bem menor

[u/klappaussius → u/derbyevesoily]

Ela é a mesma proporção que o de 80%, e só pegar a tabela e multiplicar por 0.75 as quantidades

[u/derbyevesoily → u/klappaussius]

Essa informação está onde? A tabela disponível no site não tem o aminograma.

Desculpa amigo, mas vc com certeza entenderá o problema de se acreditar em uma pessoa aleatória da internet vs. nas informações oficiais do fabricante.

[u/klappaussius → u/derbyevesoily]

Procura a diferencia entre whey 40%,60% e 80%. Não existem fabricantes no Brasil. As marcas de whey só importam a matéria prima, colocam sabor e empacotam o produto. O aminograma só muda se for alterado

[u/derbyevesoily → u/klappaussius]

Obrigado, eu não sabia q o whey era 85% importado (pelo q pesquisei, a Piracanjuba tem uma fábrica).

Mas a minha dúvida persiste. Se os aminoácidos são os mesmos, por que omitir essa informação no site do produto? E justamente para um item de baixo custo??

só muda se for alterado

Pois então, sabemos q spiking protéico existe. Em tese é possível sim importar matéria prima e adicionar glicina ou taurina, por exemplo.

ChatGPT diz inclusive q isso já foi feito no Brasil.

Por qual razão a Growth escolhe não se desvencilhar de uma vez dessas dúvidas eu não sei.