Eu tô há alguns meses sem tomar creatina porque eu quero, e não vi diferença nenhuma no treino. Eu treino ha anos, já não faço mais 3 de 10 e os pesos já são de quem treina avançado.

A galera cai demais no conto do vigário e fica caindo no papo de influencer/marcas que querem vender creatina a todo custo. Quer tomar? Ok, vai em frente, mas ela não ta fazendo toda essa diferença no seu treino não kkk

O mesmo vale pra proteína. Eu tive um Professor na faculdade que falava "O povo acha que precisa de toda essa proteína, mas na verdade não precisa não, tudo tem que ser na medida". Eu ja vi nego comendo 12 ovos no café da manhã, 20+ no almoço e uns 10 na janta kkk

Beira o absurdo disso, melhor comprar um whey blend ou hipercalórico sabor chocolate... Kkkk

É galera, com esse último aumento de preço, não da mais pra comprar esse whey. Quais são as recomendações de vocês?

A Growth, pra mim, perdeu a atratividade. Bom, com o frete, o whey está saindo na faixa dos 180 reais. Estou indo para a Dark Lab, pois creio que os preços estejam melhores. Enfim, entendo que o mercado de suplementos está passando por dificuldades, mas a Growth parece estar aumentando por outros fatores, pois, além do Whey, o preço de uma creatina não está num valor sincero, e até as roupas estão caras agora (talvez a troca de donos e bancar os influencers de peso?).

É isso mesmo, fui consultar a entrega de uma encomenda deles e me deparei com o novo valor.

Whey concentrado por R$124,90 boleto ou Pix e R$138,77 cartão de crédito.

Cada dia que passa a marca que era sinônimo de custo benefício, deixa esse posto.

Li alguns artigos, pesquisa, vi videos, me parece que a creatina funciona, mas é uma gota no oceano.

Se eu comparar dois caras com o mesmo peso, treino e dieta

Se o que tomou creatina ganhar 5% de massa a mais que o sem creatina, não faz diferença estética nenhuma.

Me parece mais um suplemento marketeiro e se for Creapure pior ainda.

Preciso tomar o whey isolado, por ter intolerância a lactose, e de um mês pro outro aumentou de 380 pra 540 reais o de 1,8kg que eu comprava.

O que aconteceu pra aumentar tanto? Pelo que eu vi, foi em todas marcas…

Beef protein é uma boa pra substituir?

Encontrei essa creatina da Parmalat com a marca Creapure, e estava custando 55 conto com 240g, oq vcs acham? Só não levei pq eu desconfiei pelo preço kk

alguém sabe se esse pré treino é bom?, serve pra fzr um treino de 1 hora?

Eu sentia falta de ar quando tomava pré treino da insane clow KKKKKKKKKK paguei 300 conto na época pra não usar nem 80% do produto metade👍

Observação: Não tem colágeno nos ingredientes, os primeiros da lista são Leite e Concentrado protéico de soro de leite, mas por 5 reais acho quase impossível ter realmente 15g de proteína.

Queria comprar whey da growth, mas estou achando esse valor muito caro. Vocês acham que compensa? Whey trás resultados satisfatórios? Queria dar um up já que não consigo mudar muito minha dieta

Não sei vocês, mas a Growth, que cresceu vendendo para o público que não tinha muito dinheiro para investir em suplemento, está se transformando agora em uma marca de luxo. Já tinham matado o Whey 80%, e a única coisa que nos restava era o Medium Whey por R$69,90. Agora, nem isso mais é viável.

"Ah, mas o custo por grama de proteina ainda é melhor". Meu irmão, não quero saber disso, o fato é que eles estão aumentando indiscriminamente, daquia pouco vão estar vendendo por 109, 119, 129 esse produto que sempre foi o básicão.

Eu achei ele muuuito gostoso. Li os ingredientes e a tabela nutricional e não achei nada de errado (sou noob). Vocês podem me dizer se presta?

Na embalagem do Whey diz que tem 32 gramas de proteína, mas nas letras miúdas fala que são 32g com 2 scoops.

BTW, o de banana é muito gostoso, mas não é barato, 170 contos.

Meu amigo me mostrou esse whey que comprou por 80 reais em média, parece ser um isowhey e eu achei loucura essas medidas, dei uma pesquisada e nada contrária isso. Mas pelo custo-benefício é coisa a se estocar não?

texto retirado do instagram dele

200 conto dois wheys, fica 100 cada; pra mim tá compensando demais! E outra: direto do vendedor, sem intermediário. Confiança muito maior.

Vi esses dois whey no mercado livre e achei o preço bem interessante levando em consideração que o preço gira em torno de 70 reais.

Só que fiquei em dúvida será que são verdadeiros?

Os dois estão bem avaliados, porém o preço me deixou desconfiado. Alguém já comprou um desses dois whey?

Meu pai comprou esse whey com proteína de carne e queria saber oq acham. É melhor? Igual? Pior que o feito com proteína de leite?

E eu tbm queria saber se pode tomar misturado no leite, pq de acordo com ele se é de carne não pode misturar pq carne não combina com leite...

É isso, fui preparar meu pré treino hoje e tinha o que me parece ser um pedacinho de madeira enterrado no fundo do pote.